Драги ученици, хигијена физичког вежбања је посебна дисциплина у оквиру опште хигијене. Лична хигијена је предуслов да би се особа која се бави физичким вежбањем правилно развијала.
Под личном хигијено подразумева се:
– одржавање чистоће тела
– правилно облачење (зато инсистирам на белој мајици, коју ви редовно
носите на нашем часу)
– хигијена воде за пиће и намирница
– итд……..
Оно што је битно у у овим тешким тренуцима је да прање топлом водом и сапуном спречава ширење вируса или заразе. Руке се највише прљају, јер додирујемо разне предмете око себе. Чистоћа свих делова тела је од непроцењиве важности за очување здравља.
Слушајте родитеље и чувајте се.
Велики поздрав!

Задаци за ову недељу:

1. Гледање кошаркашких утакмица ( СК канали или линкови на јутјуб

2. Вежбе за стомак у стојећем положају
https://www.youtube.com/watch?v=aQkH56NL2aM

Author

Zoran Čučković

Leave a Comment

Your email address will not be published. Marked fields are required.